有人說，沒有收拾殘局的能力，就不要有善變的脾氣。其實，越有收拾殘局能力的人，越會選擇少發脾氣。發過的火，就像在別人的心牆上釘了顆釘子，即使拔掉也會留下痕跡。那些擅長抗壓，和顏悅色，遇事不沉溺在情緒的水牢裡，還能好好說話辦事的人，都有偶像氣質。想要在壓力之下也能好好說話辦事，作者歸納以下4個方法:1.平時兼顧提升能力，並善待自己2.別讓自己處於模糊的壓力之下3.覺得壓力遞增時，開啟抒壓模式4.在腦中預演衝人發火後的爛攤子 Tags: 0 comments 51 likes 32 shares Share this: 洪櫻娟醫師。身心紓壓聊天室 About author not provided 我是阮綜合身心內科洪櫻娟醫師，身為精神科專科醫師，同時也是人妻和兩個孩子的媽咪，希望在這裡跟大家分享我工作和生活以及育兒的心得。 1615 followers 1429 likes View all posts